小學冬季長跑活動方案及記錄表

小學冬季長跑活動方案

一、指導思想

為貫徹落實國務院全國學校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》精神，結(jié)合我校實際，廣泛開展學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。二、活動主題陽光體育與祖國同行。三、參加對象全校師生。四、活動時間

201*年11月至201*年1月，利用體育課、大課間.五、活動內(nèi)容

1、201*年11月，下午第三節(jié)課在學校操場舉行全校師生起跑儀式。2、每生每天長跑距離平均1000米，整個活動每個學生長跑距離50公里。

3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

六、注意事項

1、學校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內(nèi)容，并征求家長意見，調(diào)查學生是否適宜長跑訓練。

2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。

3、對于不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。

4、原則上每節(jié)體育課學生跑1000米，大課間800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學生身體狀況及學生當日長跑情況，合理安排。

5、在組織學生長跑活動時，大課間和陽光體育活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導；防止學生擁擠；避免學生踩踏等安全事故的發(fā)生。七、評選與表彰

本次活動結(jié)束后，學校根據(jù)每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。八、組織領(lǐng)導組長：副組長：成員：

國海小學冬季長跑活動記錄表

班級：班主任：體育委員：班級總?cè)藬?shù)：參加長跑人數(shù)：日缺席原因期人數(shù)

日缺席原因日缺席原因期人數(shù)期人數(shù)

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小學冬季長跑活動方案

一、指導思想

根據(jù)青島市教育局辦公室文件《關(guān)于舉行201*年青島市中小學生學生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式的通知》的通知精神，結(jié)合我校實際，廣泛開展學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與快樂健身同行三、參加對象全校師生。四、活動時間

201*年11月至201*年4月，利用體育課、大課間、陽光體育活動時間。五、活動內(nèi)容

（一）201*年12月，每天大課間活動時間在學校操場舉行全校師生起跑儀式。

（二）每生每天長跑距離平均1000米，整個活動每個學生長跑距離100公里。

（三）在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

（四）學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。六、鍛煉形式根據(jù)本校的實際情況，對全校的大課間、陽光體育活動及體育課做周密地部署和科學地調(diào)整。首先，每天上午廣播操時間留出10分鐘，全校學生分年級、分場地各自在指定區(qū)域慢跑兩圈；其次，每節(jié)體育課伊始，各年級根據(jù)學生情況組織學生在操場慢跑；最后，利用陽光體育活動，各班按劃分好的場地進行迎面接力賽、齊心協(xié)力接力賽和往返跑障礙跑等活動，科學分解和落實每天長跑的路程。節(jié)假日和寒假期間，學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄（必須有家長陪同）。

七、教師安排

教導處、少先隊大隊部負責組織和宣傳工作、班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育，讓學生懂得如何安全地練習。體育組老師負責具體的長跑組織工作。

八、安全措施

（一）注重安全教育，各班學生在長跑前應整隊，然后按順序開始跑步。

（二）在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

（三）班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

（四）在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求步伐整齊。

（五）身體有特殊原因不能參加長跑的學生，需要有醫(yī)生診斷證明或家長的書面請假。

（六）雨雪天停止。九、場地安排：

根據(jù)我校操場情況對各班跑步場地分配如下：

三到六年級：操場跑道上跑；一到二年級：在操場內(nèi)圈跑十、評選與表彰

本次活動結(jié)束后，學校根據(jù)每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。

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