跆拳道感想

跆拳道感想

簡(jiǎn)單地說跆拳道是什么。跆拳道精神。跆拳道對(duì)身體素質(zhì)的要求跆拳道的訓(xùn)練對(duì)身體上沒有特定要求，原則上沒有重大疾病或醫(yī)生囑咐不能從事體育鍛煉的人均可參加跆拳道的訓(xùn)練。在競(jìng)賽馬規(guī)則這外的跆拳道實(shí)戰(zhàn)中，人體的一些主要關(guān)節(jié)部位亦用來作進(jìn)攻的武器，或防守戰(zhàn)中，人體的一些主要關(guān)節(jié)部位亦可以用來作進(jìn)攻的武器，或防守的盾，這是跆拳道技術(shù)的本質(zhì)，如人體的手、肘、膝、腳等關(guān)節(jié)部位，是跆拳道關(guān)戰(zhàn)中最常用、最有效的擊打武器。

“動(dòng)為形，形為合，合為無，無至道”---技術(shù)動(dòng)作只是我們學(xué)習(xí)的具體招數(shù)，為學(xué)其“形”；

技術(shù)動(dòng)作要在實(shí)戰(zhàn)中成功應(yīng)用，要有許多因素組合在一起，如力量`速度等，則為“合”；

動(dòng)作演練到非常熟練時(shí)，才發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)單的動(dòng)作常常也是最實(shí)用的，不需要任何花架子，既為“無”；----無為而無不為；

從“無”至“道”則需要用內(nèi)心去體悟，內(nèi)在心靈的到充實(shí)，才是跆拳道的最高境界。

每一個(gè)人在練習(xí)跆拳道時(shí)，無不為其“道”所震撼，它是在培養(yǎng)人的一種“氣”`一種“量”---即為志氣、勇氣和膽量。

志氣、勇氣、膽量能使人養(yǎng)成勇往直前、奮力拼博、堅(jiān)忍不拔、自強(qiáng)不息的精神，同時(shí)能使人產(chǎn)生堅(jiān)定的自信心。在這種自信心的作用下又能使人產(chǎn)生一種忍耐克己的氣質(zhì)和正義感，而忍耐克己又會(huì)形成謙虛、純樸的良好品質(zhì)。人一旦擁有了這種品質(zhì)，就會(huì)自覺不自覺地去克服自己的缺點(diǎn)，謙讓別人，以和平、友愛、團(tuán)結(jié)的美德促進(jìn)社會(huì)和諧。

跆拳道以培養(yǎng)高尚情操、造就優(yōu)秀品性為根基，在強(qiáng)身健體的同時(shí)更講究感化人的心靈，它追求通過格斗技擊的演練形式堅(jiān)持不懈的，促進(jìn)身心健康的發(fā)展，陶冶情操，磨練意志不斷使人超越平凡，追求卓越，讓生命具有永恒的活力。這，正是跆拳道的精髓！以上便是我對(duì)跆拳道的領(lǐng)悟。

擴(kuò)展閱讀：跆拳道的感悟與收獲

經(jīng)過了半個(gè)學(xué)期的跆拳道學(xué)習(xí)真是感受頗深啊。對(duì)跆拳道是更加喜愛了。剛進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候在俱樂部里學(xué)習(xí)了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)跆拳道比起學(xué)校里其他體育項(xiàng)目更加鍛煉人。不僅僅是身體素質(zhì)上的鍛煉，更是個(gè)人修養(yǎng)和習(xí)慣上的鍛煉。

上課的第一節(jié)，并沒有直接講授一些跆拳道的技巧，講的是關(guān)于一些跆拳道的知識(shí)。而我之前對(duì)跆拳道的認(rèn)識(shí)知識(shí)局限于自己所看到的。先是了解跆拳道三個(gè)字的意義。跆拳道，顧名思義，“跆”就是用腳踢打，“拳”就是拳擊打，而“道”則是指格斗的藝術(shù)和一種原理。這個(gè)詞顧名思義就是指：用手和腿進(jìn)行格斗的藝術(shù)。跆拳道以其變幻莫測(cè)，優(yōu)美瀟灑的腿法著名于世，被世人稱為踢的藝術(shù)，這是跆拳道區(qū)別于其它格斗術(shù)的一個(gè)重要特點(diǎn)。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對(duì)人體的柔韌性，大腦反應(yīng)的靈敏性，身體運(yùn)動(dòng)的穩(wěn)定性都有很高的要求，它是對(duì)人體機(jī)能和體能的綜合考驗(yàn)。聽老師講，其中的“道”，也包含有中國(guó)的道家思想，看來跆拳道同中國(guó)武術(shù)一樣都是東方傳統(tǒng)文化的重要組成部分。除了關(guān)于“跆拳道”三個(gè)字的意義和跆拳道的特點(diǎn)，還講了跆拳道一個(gè)重要的方面，那就是禮儀。跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是嚴(yán)格的禮儀與禮儀的嚴(yán)格的有趣結(jié)合，在雙方比賽之前先要行禮，對(duì)裁判、對(duì)對(duì)手、對(duì)觀眾，鞠一個(gè)九十度的躬。平時(shí)我們訓(xùn)練時(shí)，老是忘記鞠躬。這一點(diǎn)真是十分的鍛煉我們的個(gè)人修養(yǎng)啊。

跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對(duì)人體的柔韌性、大腦反應(yīng)的靈敏性、身體運(yùn)動(dòng)的穩(wěn)定性都有很高的要求，它是對(duì)人體機(jī)能和體能的綜合考驗(yàn)。在接下來的課程里，開始真正的學(xué)習(xí)跆拳道了。學(xué)的當(dāng)然主要是腿法了，腿法技術(shù)是在整體運(yùn)用中約占主導(dǎo)地位的。因?yàn)橥鹊拈L(zhǎng)度和力量是人體最長(zhǎng)最大的，其次才是手。后來就學(xué)的主要是針對(duì)腿法了，像前踢、橫踢、后踢等。

時(shí)間久了才知道想學(xué)好跆拳道是一個(gè)苦差事，它對(duì)腿部的韌性要求比較高，光拉韌帶就痛死人了。其他人看著我們穿著跆拳道的道服，看著很酷很帥，其實(shí)真正理解辛苦的只有我們自己。

有跆拳道的生活是美好的，充實(shí)的，只有我們自己才能體會(huì)到其中的樂趣。在現(xiàn)在這樣一個(gè)物欲橫流，利欲熏心的社會(huì)，很少能找到這樣一片凈土，一進(jìn)去就能讓人感到舒服和滿足，也很少有這樣一種運(yùn)動(dòng)，讓人一看見就再也無法割舍，跆拳道教給我們的不僅是一種強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，更是一種積極面對(duì)人生的道理。跆拳道就是我們?nèi)松��?jīng)歷的一種濃縮，一種升華，它讓我們?cè)诿恳淮斡?xùn)練中體會(huì)到人生的真諦和人性的美妙。無論是跆拳道還是生活，都要用百分百的負(fù)責(zé)態(tài)度去對(duì)待，但是不要期求太多的回報(bào)。世人常說苦行僧的艱辛，未知苦行修的是心，以行來修心，用心來品味世間的苦難。跆拳道既有著武者凜然的氣概，也有著謙遜的風(fēng)度。而正是這種謙遜，需要痛苦與艱辛的修煉�；蛟S只有經(jīng)歷過挫折，才能無畏于挫折，每次痛過之后，才能更深的體會(huì)到跆拳道本質(zhì)的道義。在跆拳道中學(xué)習(xí)要先學(xué)會(huì)那種謙遜的態(tài)度，學(xué)會(huì)忍耐克己，才可傳承到真正的王者風(fēng)范。以謙為人，以誠(chéng)待人，謙與誠(chéng)不正是我們這代人最需要的學(xué)習(xí)的嗎？

學(xué)習(xí)了跆拳道，我更堅(jiān)信了我當(dāng)初的選擇了，在接下的日子里，我會(huì)繼續(xù)努力，為了自己喜歡的跆拳道。

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