摘要：這次實(shí)踐活動回到了我的母校—xx中學(xué)，來到了高三文科班，在初八的晚上來到班上對班上五十九位同學(xué)做了問卷調(diào)查，

學(xué)弟學(xué)妹都很認(rèn)真的完成了問卷，收集完問卷后我把問卷整理了，根據(jù)問卷了解了班上學(xué)弟學(xué)妹的關(guān)于高三下學(xué)期生活的看法，

以及他們期待中的大學(xué)生活，通過問卷調(diào)查也知道了他們想要了解哪方面的信息，初九同一時間來到班上開始演講，首先對問卷

調(diào)查進(jìn)行了分析，總結(jié)，然后給學(xué)弟學(xué)妹講了大學(xué)生活方面的信息，隨后跟他們交流有關(guān)高考備戰(zhàn)策略方面的信息，最后也在高

考報志愿選擇方面給學(xué)弟學(xué)妹分享了一下我的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)將此次實(shí)踐活動的有關(guān)情況報告于下。

1 這次“回訪母校”演講的社會實(shí)踐活動首先從問卷調(diào)查開始，正月初八晚上六點(diǎn)半帶上“xx理工大學(xué)朝聞道協(xié)會”制作

的“高中生問卷調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計”問卷表來到了四川省xx市xx中學(xué)，即我的母校。來到正在補(bǔ)習(xí)的高三文科快班十一班，我做了簡

單的自我介紹后把問卷發(fā)到了每一位學(xué)弟學(xué)妹的手里，并且告訴他們一定要選擇最真實(shí)的答案，在大約20分鐘后同學(xué)們都答完了

，在朋友的幫助下我把問卷收集起來，在感謝學(xué)弟學(xué)妹配合做了問卷調(diào)查后，離開了學(xué)校。

2拿到問卷后首先將問卷的每個問題的每個選項(xiàng)的票數(shù)統(tǒng)計出來，通過票數(shù)然后把每個問題的每個選項(xiàng)被選的百分比計算

出來，再利用得到的數(shù)據(jù)一個問題一個問題的分析，總結(jié)，通過問卷發(fā)現(xiàn)百分之五十的學(xué)弟學(xué)妹對大學(xué)生活不了解，但是百分之

八十七的同學(xué)認(rèn)為了解更多的大學(xué)生活信息可以促進(jìn)他們努力學(xué)習(xí)，所以我更加堅(jiān)信這次演講的價值，在問卷中發(fā)現(xiàn)他們現(xiàn)在的

壓力很大，總是處在緊張狀態(tài)，這是不好的狀態(tài)，于是決定演講內(nèi)容要增加排解壓力，緩解緊張的方法，問卷統(tǒng)計出來有百分之

七十二喜歡幽默風(fēng)趣的演講，所以我必須把演講準(zhǔn)備幽默一點(diǎn)，更加吸引他們的注意力。通過最后一個問題我也知道了他們有百

分之六十二想要了解高考備戰(zhàn)策略，有百分之二十八想要了解大學(xué)生活，有百分之二十五想要了解高考志愿選擇，本來是單選，

他們?nèi)涡缘亩噙x，最后比例加起來都超出百分之百，看來他們是有太多想要了解的，明天的演講就應(yīng)該把他們想要了解的一一告

訴他們，希望能對他們有所幫助。通過問卷的分析和總結(jié)，完善了自己的演講稿子，演講內(nèi)容更加充實(shí)，更加迎合他們的需要。

3 二零一二年一月三十日晚上六點(diǎn)半我和我的三名朋友如約的來到了我們的母校四川省xx市xx中學(xué)，三個朋友來幫我拍照

和攝影，一切準(zhǔn)備好后演講就正式開始了

4.1我準(zhǔn)備了開場白，首先我感謝了學(xué)妹學(xué)弟還有楊老師給了我這次機(jī)會，把他們寶貴的時間交給我，我告訴他們這次演講的目

的是希望讓他們了解更多的大學(xué)生活，促進(jìn)他們努力學(xué)習(xí)，和他們分享交流一些高考備戰(zhàn)策略方面的信息，希望他們能在今天的

演講后有所收獲。

4.2 然后是簡短的自我介紹，我只是告訴他們我叫xx，是他們11級的學(xué)姐，現(xiàn)在在xx理工大學(xué)讀書，這次演講是參加一

次演講比賽，也是一個“回訪母校”社會實(shí)踐活動，希望他們多多配合，也希望這次的演講對他們有所幫助

4.3 接下來我把昨天做的問卷的結(jié)果給他們分析了一下

4.3.1 我首先選了第一個題目，題目是問他們高考后打算做什么，有百分之七十七的同學(xué)打算上大學(xué)，我對他們說：“

看來你們大部分是畢業(yè)后想要上大學(xué)的，那接下來你們可要好好了解一下你們即將踏進(jìn)的大學(xué)生活，對你們以后會有用的。”

4.3.2我又選了第五題，題目問的是他們對大學(xué)生活是否了解，有百分之五十選了不了解，所以我說：“看來大家對大學(xué)生活都

不太了解，那我希望通過我接下來的演講大家對大學(xué)生活能有大概的了解。”

4.3.3我最后選了第十八題，題目問的是他們希望我和他們分享哪些方面，他們百分之六十二選擇高考備戰(zhàn)策略，有百

分之二十八選擇大學(xué)生活，百分之二十五選擇高考志愿選擇，我告訴他們我接下來的演講就從這三個方面和他們交流分享經(jīng)驗(yàn)，

馬上就切入正題。

4.4 我的演講正題從大學(xué)生活開始，希望了解大學(xué)生活能夠促進(jìn)他們更加努力學(xué)習(xí)。對他們九月份踏入大學(xué)后有所幫助。

4.4.1在講之前，我做了一個小互動，請了一個學(xué)妹講了一下她心中期待的大學(xué)生活是什么樣的，她期待的是輕松，自由

，半個社會的大學(xué)，其實(shí)期待中的大學(xué)生活也蠻符合實(shí)際的，在了解了期待中的大學(xué)生活后，我開始揭開大學(xué)生活的面紗，我第

一要告訴他們的是大學(xué)生活是溫暖的，首先我從自己體會到的學(xué)姐學(xué)長給的溫暖講起，我給他們講了三個方面來體現(xiàn)這一點(diǎn)，第

一點(diǎn)就是當(dāng)我踏入大學(xué)校門那一刻就感受到學(xué)姐學(xué)長給的溫暖，他們帶我去辦入學(xué)手續(xù)，帶我去領(lǐng)生活用品，帶我去我的寢室，

帶我去逛校園等等，來到一個陌生的城市，學(xué)校，有了他們的幫助，在踏入學(xué)校校門那一刻就會感覺很溫暖。第二點(diǎn)我講給他們

講了自己在xx時，那里天氣變化很大，每次天氣要變化要降溫了，都會收到學(xué)姐學(xué)長的短信，提醒我記得保暖，出門記得加衣服

，僅僅是一條短信，但能讓我感受到來自學(xué)姐學(xué)長的溫暖，所以不管有多冷，心里都是溫暖的。第三點(diǎn)我講了當(dāng)我面試失敗了，

考差了，心里難過時，礙于面子不想和室友講時，學(xué)姐學(xué)長就會是很好的傾訴者，他們會安慰，鼓勵我，讓我繼續(xù)加油，第二天

還會發(fā)短信問我好些沒有了，看著短信真的很感動很溫暖。然后我講了班級給的溫暖，我同樣從三方面來體現(xiàn)這一點(diǎn)，第一點(diǎn)我

給他們講了我們班上發(fā)生的感人，溫暖的事情，我班上有個同學(xué)為了班級榮譽(yù)，決定參加學(xué)院的籃球比賽，結(jié)果在一次訓(xùn)練的時

候不小心把一個手指的肌腱弄斷了，在檢查之后說要手術(shù)，由于這個同學(xué)家境不是很好，如果要做手術(shù)的話，手術(shù)費(fèi)用除去保險

能報的，他父母能給她寄得錢還差一點(diǎn)，當(dāng)時開了一個大家庭會 議，同學(xué)提出了一個方案為了不用父母的錢，而靠自己的能力

幫助家庭一員，建議說我們所有家庭成員集體去做一天的兼職，然后用賺來的錢來幫助這個家人，方案提出后，沒有任何的猶豫

，這個方案當(dāng)時就全票通過，當(dāng)時我的心里真的感覺好溫暖，我們大家庭好溫馨。第二點(diǎn)我跟他們講了在大學(xué)過生日時感受到的

溫暖，來到大學(xué)離開了家人，朋友，可能有些人會想自己的生日有人會記得嗎？會有人給自己過生嗎？其實(shí)并不需要擔(dān)心這個，

因?yàn)殡x開了自己的小家庭，我們到大學(xué)后就進(jìn)入了一個班級大家庭，班級的每個成員都是自己的家人，所以每次有同學(xué)過生日，

班上都會給同學(xué)準(zhǔn)備一份特別的禮物，還有開一個班會來慶祝生日，還會收到每位同學(xué)用便利貼寫的真誠的祝福，所以每個同學(xué)

在班級大家庭里過生日會很溫暖。第三點(diǎn)我講了我們班級每周的一個特別活動，就是每周四中午在食堂集體聚餐，聊聊天會很開

心，玩玩游戲，在吃飯過程中班級變得更加融洽，也讓人感覺溫暖。最后我講了大學(xué)的心臟——圖書館給的溫暖，我從兩個方面

來講，體現(xiàn)這一觀點(diǎn)，一方面這溫暖是指真正感受到的溫度，圖書館總是那么溫暖，就在于它的人氣旺，有很多人喜歡泡圖書館

，所以即使在冬天，圖書館也很溫暖，進(jìn)去時臉冷的恰白，出來時臉紅的像蘋果，由于人多就出現(xiàn)了大學(xué)校園不文明現(xiàn)象之一的

占座位，由于要占座所以在大學(xué)想要在圖書館有座位，就必須要把吃飯的時間盡量的提前。我也告訴學(xué)弟學(xué)妹們到了大學(xué)也要繼

續(xù)好好讀書，多泡圖書館，不能到了大學(xué)就把學(xué)習(xí)拋掉，要向比自己厲害的人看齊，另一方面的溫暖是指內(nèi)心感受到的，我告訴

他們，到了大學(xué)，下了課后很難見到老師，所以做不起高數(shù)時，就只有抓腦袋，到了圖書館，就不會了，我和我的同學(xué)都有做不

起題時，坐在旁邊的學(xué)姐學(xué)長主動給我們講題的經(jīng)歷，會幫助我們解決難題，所以就覺得圖書館很溫暖

4.4.2第二個我要告訴他們大學(xué)生活是充滿機(jī)會的。我也是從三個方面給他們講了充滿機(jī)會的大學(xué)生活，也希望在九月份他們踏

入大學(xué)之后要懂得抓住各種機(jī)會，不要錯過機(jī)會，我第一點(diǎn)講了開學(xué)后學(xué)校和學(xué)院各部門的招新，我鼓勵學(xué)弟學(xué)妹們一定要盡可

能去抓住這些機(jī)會，一方面進(jìn)了學(xué)生會可以鍛煉自己的能力，可以不斷地發(fā)覺自己的潛能，也可以認(rèn)識更多有能力的人，也可以

擴(kuò)寬自己的人脈，對于自己是個很好的機(jī)會，另一方面往現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)想，進(jìn)入學(xué)生會還可以加學(xué)分，對于以后評獎學(xué)金很有幫助，

我告訴他們千萬別瞧不起那一分外加分，我的一個學(xué)長曾經(jīng)就因?yàn)椴?.2分沒有評上一等獎學(xué)金，當(dāng)時全場震驚，我想這個會讓

他們知道在大學(xué)，學(xué)分的重要性了。第二點(diǎn)我講了社團(tuán)的招新，這也是機(jī)會，我告訴他們我們學(xué)校就有八十二個社團(tuán)，想得到的

社團(tuán)有，想不到的社團(tuán)也有，社團(tuán)是發(fā)揮他們特長的好機(jī)會，加入社團(tuán)可以提升自己在某一方面的特長，也可以遇到很多志同道

合的人，會給大學(xué)生活增添很多色彩，我也給他們講了在選擇社團(tuán)時應(yīng)該注意的兩點(diǎn)，第一一定要選擇自己喜歡的社團(tuán)，適合自

己的社團(tuán)，或者與自己所學(xué)專業(yè)相關(guān)的社團(tuán)。第二在選擇時，要在心里問自己我為什么要加入這個社團(tuán)？加入這個社團(tuán)對我有什

么好處？是否有利于我能力的提高？這樣才能真正把握住社團(tuán)給的機(jī)會。第三點(diǎn)我講了大學(xué)多彩的比賽，到了大學(xué)，有各種各樣

的比賽，讓每個人都有適合自己的舞臺來展示自己的才能，我鼓勵學(xué)弟學(xué)妹們，到了大學(xué)有才一定要秀出來，抓住任何一個機(jī)會

展現(xiàn)自己，一方面參加比賽也是對自己的鍛煉和肯定，可以認(rèn)識很多有才的人，另一方面比賽得名次也會加學(xué)分，也會有利于評

獎學(xué)金。告訴他們，到了大學(xué)后一定要抓住這些機(jī)會發(fā)展自己。

4.4.3第三個我要告訴他們大學(xué)生活是自由的。還記得我們在高三的時候覺得很受束縛，很渴望自由的天堂，到了大學(xué)我

們得到了想要的自由，有時候反而不適應(yīng)。我也是從三個方面給他們講這一點(diǎn)，第一個方面學(xué)習(xí)方面的自由，我告訴他們到了大

學(xué)有去不去上課的自由，去上課有聽不聽講的自由，聽講了有寫不寫作業(yè)的自由。有很多人因?yàn)樾那椴缓茫�天氣不好，睡覺睡過

頭等原因，為自己找借口不去上課。有些人上課就玩手機(jī)，看電影，睡覺，去了也等于沒去。有些人下課后從不做作業(yè)，就知道

玩，我告訴學(xué)弟學(xué)妹以后到了大學(xué)，在這方面的自由應(yīng)該有個限度，畢竟來到大學(xué)是進(jìn)一步深造的，不能退步，不能墮落，換個

角度想自己交了學(xué)費(fèi)不去上課，不聽講，豈不是很虧嗎？希望他們以后能好好處理這方面的自由。第二個方面我講了課后時間的

自由，上課日每天就只有幾節(jié)課，有很多空余時間需要我們自己安排，說實(shí)話突然有了這么多空余的時間開始都有點(diǎn)措手不及，

后來慢慢就適應(yīng)了，我告訴學(xué)弟學(xué)妹空余時間的安排是自由的，可以做他們想做的事，有的人去逛街，有的人去上網(wǎng)，有的人去

泡圖書館，有的人參加社團(tuán)活動等等，但是希望他們把時間花在值得的事情上，不要虛度光陰，盡量去做一些有意義的事，做一

些提高自己能力的事，好好把握自由的時間。第三方面我講了關(guān)于做兼職的自由，到了大學(xué)，大家都想做兼職，所以大家都有選

擇兼職的自由，做一些自己想做的兼職，鍛煉一下自己，到社會體驗(yàn)一下，也可以賺一些零花錢，我告訴他們在自由選兼職時要

注意自己的安全，要全面考慮這份工作是否安全，是否適合自己，盡量是選擇學(xué)校組織推薦的兼職，畢竟自己要對自己的安全負(fù)

責(zé)。

4.5第二板塊我和他們分享交流了高考備戰(zhàn)策略，我選擇具體到每個科目來交流，希望對他們有所幫助。

4.5.1關(guān)于語文，由于考題前三個選擇題要考字詞的拼音，寫法，但是這三個題的正確率總是不高，我告訴學(xué)弟學(xué)妹一定要自己

準(zhǔn)備一個筆記本，把每次出現(xiàn)的新詞語全部記在筆記本上，避免自己忘記，并且要在每天早自習(xí)時拿出來朗讀，這樣慢慢積累，

認(rèn)識的詞語就會慢慢增多，做題的正確率就會慢慢提高了�？碱}還有課文詩句的默寫，要求很高，錯一個字都不行，所以得分總

不高，我就把我以前的方法告訴他們，我在高三后一段時期每天早上很早就來到學(xué)校，每天給自己安排一篇課文背誦，再利用每

天的課余時間把課文默寫一遍，再對照原文一字一句修改，一定要仔細(xì)，這樣下來正確率就會提高。語文就是要靠平時的細(xì)心積

累。

4.5.2關(guān)于數(shù)學(xué)，我告訴他們我以前有專門準(zhǔn)備數(shù)學(xué)筆記本，來記載錯題，重要的公式，老師額外出的題目，以及典型的題目，

這些都是學(xué)好數(shù)學(xué)，非常重要的信息，同時我告訴他們做題一定要細(xì)心，盡量避免過失性的錯誤，并且要多練題，熟能生巧。而

且在做數(shù)學(xué)題時要有選擇性，要先把自己能拿的分全拿到，然后再去爭取可能的分，這樣才不會拿到卷子后在那里嘆氣后悔。

4.5.3關(guān)于英語，我跟他們說需要多多鞏固自己的語法，平時多花點(diǎn)時間記單詞，專門準(zhǔn)備一個小的單詞本，有空就拿出來記，

同時要培養(yǎng)語感，就要多背點(diǎn)課文和作文范文，這樣久而久之就會形成一種語感，對于選詞填空很有好處，這樣一來，會提高做

題的速度和正確率。

4.5.4關(guān)于文綜，我把自己的經(jīng)驗(yàn)告訴了他們，首先做文綜一定要把握好時間，先做自己能做的題目，要多練習(xí)選擇題，提高做

選擇題的速度，縮短用的時間。然后由于現(xiàn)在答題用的是答題卷，和試題的卷子是分開的，做題時一定要一題一題看清楚，千萬

不要漏掉題目，不然會很吃虧的，最后在答題卷上答題時，一定要注意題號，不要答錯位了，不能把這一道題的答案寫到另一道

題的答題框里，這樣便會失去兩道題目的分?jǐn)?shù)，我希望學(xué)弟學(xué)妹在做題是注意這三個問題，一定會對他們有幫助的。

4.5.5關(guān)于后面的學(xué)習(xí)，我送了他們?nèi)�句話，第一句�?ldquo;一分耕耘，一分收獲”，第二句是“走自己的路，讓別人說去吧”，第

三句是“滴水穿石，不因其力量，而因其堅(jiān)韌不拔，鍥而不舍”。希望這三句話能夠鼓勵他們好好繼續(xù)努力學(xué)習(xí)。

4.6 最后一個版塊，我簡單的講了一下高考志愿選擇方面的信息，也是希望對學(xué)弟學(xué)妹以后填志愿有所幫助，避免犯一些簡單的

錯誤。我把自己當(dāng)時填報志愿的經(jīng)歷講給了他們聽，告訴他們以后高考志愿選擇時先根據(jù)自己的分?jǐn)?shù)，可以在網(wǎng)易的教育網(wǎng)，讓

它根據(jù)你的分?jǐn)?shù)幫你篩選學(xué)校，然后把篩選出來的學(xué)校的相關(guān)信息在各個學(xué)校的官方網(wǎng)站去查一下，記載下來，最后來比較，同

時也要注意看學(xué)校近三年在你想學(xué)的專業(yè)的收的分?jǐn)?shù)，這樣互相比較一下，就可以選出自己可能上的學(xué)校，同時我還告訴他們在

填志愿時盡量多填學(xué)校，多選一點(diǎn)自己想學(xué)的專業(yè)，多一點(diǎn)機(jī)會，最后要選擇一個支持專業(yè)自由調(diào)配，可以提高上到大學(xué)的幾率

，而且在填報時一定要細(xì)心，認(rèn)真，不能出錯，要慎重對待。填報志愿時注意這些就沒問題了。

4.7最后我再次感謝了楊老師和學(xué)弟學(xué)妹給了我這次機(jī)會，感謝了學(xué)弟學(xué)妹的支持， 我歷時一個小時的演講就在大家的掌聲中結(jié)

束了，和他們告了別，他們又開始投入學(xué)習(xí)。祝福他們在六月取得豐碩的果實(shí)。也希望今天演講對他們以后學(xué)習(xí)有所幫助。想對

他們說“學(xué)弟學(xué)妹，好好加油吧”

5 結(jié)束語：

通過這次社會實(shí)踐做問卷調(diào)查和演講，我認(rèn)識了一些學(xué)弟學(xué)妹，在他們身上仿佛看見了自己以前的影子，都是在為高考努力奮斗

的孩子，通過這次社會實(shí)踐一方面鍛煉了我自己，讓我從上次演講比賽失敗的陰影中走出來，再次相信自己是可以的，另一方面

學(xué)弟學(xué)妹通過我的演講也可以更加了解大學(xué)生活，更加堅(jiān)定上大學(xué)的信心，會更加有方向感，也對他們九月份踏入大學(xué)后有所幫

助，不會那么手足無措，大概會知道需要做些什么，會懂得去抓住機(jī)會，會懂得處理課余時間，不會像我以前那么迷茫。這次我

通過問卷調(diào)查，也發(fā)現(xiàn)學(xué)弟學(xué)妹現(xiàn)在處于十分緊張的狀態(tài)，有點(diǎn)過度緊張，這是個不好的現(xiàn)象，應(yīng)該采取點(diǎn)措施來緩解他們緊張

的情緒，要改變這一現(xiàn)象，需要他們適時放松一下，課余時間可以聽聽音樂，聊聊天，講講笑話，做做運(yùn)動，同時也需要老師和

家長的幫助，叫他們放輕松不要給他們壓力，在需要的時候，多鼓勵鼓勵他們。一段時間就帶他們出去玩一下，去親近一下大自

然。這樣會有利于緩解緊張的情緒。同時我也發(fā)現(xiàn)他們的課余活動很少，他們也希望適當(dāng)增加一些有益的課外活動，所以一些課

外活動還是需要的，他們可以做做運(yùn)動，可以定時開一個班會，或者每次大考后，班級集體出去放松一下，這些活動對他們都會

有幫助的，可以緩解緊張的氣氛。最后希望我的演講可以助他們一臂之力，希望他們能好好利用這學(xué)期，繼續(xù)努力拼一拼，我期

待著他們六月份收獲的豐碩果實(shí)。

6 謝辭：

這次的社會實(shí)踐非常感謝自己以前的班主任羅老師，幫我找到了現(xiàn)在高三文科快班的班主任楊老師，并且?guī)臀衣?lián)系了她，在羅老

師的幫助下，楊老師答應(yīng)了我去給他們班演講，并且會給我一個小時的時間，真的很謝謝羅老師，同時也要感謝楊老師爽快的答

應(yīng)了我去他們班演講，還幫助我和學(xué)弟學(xué)妹溝通，做我們之間橋梁。也非常感謝楊老師幫我指導(dǎo)演講稿，謝謝楊老師的支持。我

還要感謝我的朋友陪我一起去演講，幫我寫黑板字，幫我拍照，幫我攝影，給我加油打氣，謝謝她們。當(dāng)然還要感謝學(xué)弟學(xué)妹們

的配合，謝謝他們給了我這次機(jī)會，把他們寶貴的時間交給我，謝謝他們的信任。最后還要感謝朝聞道協(xié)會組織了這次活動，讓

我再一次挑戰(zhàn)自己，再一次從失敗的地方站起來，心里很有成就感。這次活動很有意義，不管是對我還是對學(xué)弟學(xué)妹，真的很謝謝。

7參考文獻(xiàn)：

1“一分耕耘，一分收獲”摘自毛澤東的語錄，是他下鄉(xiāng)時給農(nóng)民說的話。

2“走自己的路，讓別人說去吧。”摘自意大利詩人但丁的作品《神曲》里面的句子“Go your own way, Let others

talk.”的中文翻譯。

3“滴水穿石，不因其力量，而因其堅(jiān)韌不拔，鍥而不舍”摘自名人拉蒂默的經(jīng)典語錄。

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