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六招讓你即興講話(huà)不緊張

網(wǎng)站:公文素材庫(kù) | 時(shí)間:2019-06-23 09:53:27 | 移動(dòng)端:六招讓你即興講話(huà)不緊張

領(lǐng)導(dǎo)干部常常會(huì)在很多場(chǎng)合碰到即興講話(huà)。即興講話(huà)講得好壞,事關(guān)黨政部門(mén)或機(jī)構(gòu)的態(tài)度和立場(chǎng)問(wèn)題。因此,即興講話(huà)也不能隨興亂說(shuō)。但是,即興講話(huà)是有規(guī)律可循的,F(xiàn)在就帶大家看一下,領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)都有哪些技巧。

1. “黃金三點(diǎn)法”

“黃金三點(diǎn)法”也叫“一二三法則”,這三點(diǎn)可以是過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái),也可以是祝賀、感謝、希望,還可以是認(rèn)識(shí)、做法、思考。除了“黃金三點(diǎn)法”,還有很多的方法可以用。關(guān)鍵是要心中有“數(shù)”,有所準(zhǔn)備。

2.平時(shí)多積累講話(huà)材料

領(lǐng)導(dǎo)干部在平時(shí)的工作生活中,要多學(xué)習(xí)、多觀(guān)察、多積累、多實(shí)踐。泰戈?duì)?924年首次訪(fǎng)華時(shí),梁?jiǎn)⒊谄?4歲生日祝壽大會(huì)即興致辭時(shí),就結(jié)合印度與中國(guó)在古代的稱(chēng)謂,贈(zèng)予泰戈?duì)栔袊?guó)名字“竺震旦”。泰戈?duì)柡苁歉吲d,連連稱(chēng)謝。后來(lái),泰戈?duì)柍3J褂?ldquo;竺震旦”這個(gè)名字。

3.善于現(xiàn)場(chǎng)就地取材

即興講話(huà)只要時(shí)間允許,就要抓緊寫(xiě)提綱,而不只是打腹稿。怎樣寫(xiě)提綱呢?可以先講現(xiàn)場(chǎng)看到的,想到的感受,然后從感受中提煉觀(guān)點(diǎn)。最好給大家列個(gè)“一、二、三”,別人聽(tīng)了就會(huì)感覺(jué)你思路清晰,有條有理。當(dāng)確定了講什么,并構(gòu)思出了講話(huà)腹稿之后,應(yīng)注意觀(guān)察講話(huà)的現(xiàn)場(chǎng)和聽(tīng)眾,攝取那些與演講主題有關(guān)的人物或景物,因地設(shè)喻、即景生情。

4.平時(shí)多鍛煉脫稿講話(huà)

目前,無(wú)論是大會(huì)還是小會(huì),無(wú)論是發(fā)言講話(huà)還是主持致辭,有會(huì)必講話(huà),講話(huà)必念稿,已成為一些領(lǐng)導(dǎo)干部的定式和習(xí)慣。有些領(lǐng)導(dǎo)干部甚至在接受媒體采訪(fǎng)時(shí),面對(duì)記者的頻頻追問(wèn),也以事先寫(xiě)好的官樣文稿應(yīng)對(duì),其結(jié)果必定是破綻百出、“笑話(huà)”不斷。

5.用物理方法克服緊張情緒

克服緊張情緒,有幾種物理方法可以試一下:深呼吸能夠使人獲得更多的氧氣,從而加大血液中的含氧量,緩解外界的壓力;臨場(chǎng)活動(dòng),如果在講話(huà)前稍加活動(dòng),雙手握緊然后放松,讓肌肉縮緊再放松,就會(huì)促使熱量散發(fā);閉目養(yǎng)神,閉目用舌頭頂上腭,用鼻吸氣,可以達(dá)到安定情緒的目的;凝視物體,確定某一物體,專(zhuān)注凝視,并去分析它的形狀、觀(guān)察它的顏色與遠(yuǎn)近;攝入飲品,講話(huà)前可以喝口水或者其他飲品,這樣可以增加唾液分泌,保證喉部濕潤(rùn),也可以穩(wěn)定情緒;情緒轉(zhuǎn)移,就是有意識(shí)地做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力,使神經(jīng)達(dá)到平衡緩和。

6.機(jī)智地處理現(xiàn)場(chǎng)突發(fā)情況

有時(shí)在即興講話(huà)中,還會(huì)發(fā)生一些預(yù)料不到的情況。面對(duì)突發(fā)情況,領(lǐng)導(dǎo)干部首先要做到處變不驚。如果現(xiàn)場(chǎng)來(lái)不及了解真實(shí)情況,可采用轉(zhuǎn)移話(huà)題、自我幽默等方法先應(yīng)付過(guò)去,等講話(huà)結(jié)束后,再去了解來(lái)龍去脈。

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