厚厚一本書,總結(jié)了幾個實(shí)用要點(diǎn)。患癌這件事,雖然有運(yùn)氣成分在,但是絕大部分還是跟日常生活飲食息息相關(guān)。因?yàn)橹委熧M(fèi)用高,所以希望你我都能防患于未然~~
本文將會涉及:癌癥怎么發(fā)生的,為何難治,國內(nèi)患病率高的是哪幾種癌癥,日常生活怎么注意。
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生命寶貴,不要在失去后才好好珍惜。
1,癌癥怎么發(fā)生的:
科學(xué)家總結(jié)的公式:每一種癌癥都符合這個算法
癌癥發(fā)生概率=細(xì)胞分裂次數(shù)*每次突變的數(shù)量*突變是致癌基因的概率*自身免疫系統(tǒng)清除癌癥細(xì)胞失敗的概率
其中突變是致癌基因的概率是先天決定的,每個人都一樣無法預(yù)測。那么患病的概率由(細(xì)胞分裂次數(shù),每次突變數(shù)量,免疫系統(tǒng)功能來決定)
2,哪些因素會影響癌癥系數(shù)的因子
簡單舉個例子:抽煙喝酒熬夜會損傷人體器官,器官受損后修復(fù)需要靠細(xì)胞分裂完成。而器官長期受損,會導(dǎo)致組織反復(fù)修復(fù),癌癥公式里的兩個乘數(shù)不停放大。
年歲越大,人的免疫系統(tǒng)就越弱,對癌癥細(xì)胞的清除能力就越差,對應(yīng)癌癥公式里的最后一個乘數(shù)。
抽煙損害肺部組織,因此肺癌多發(fā)于吸煙人群;暴曬皮膚損傷皮膚組織,因此皮膚癌多發(fā)于經(jīng)常曬傷人群;吃刺激性或污染食物損傷消化道組織,因此長期吃過辣、過燙或者污染食物會增加食管癌、胃癌、大腸癌、直腸癌的發(fā)生。又因?yàn)槟挲g大的人免疫力下降,所以老年人更容易患癌癥。
3,為什么有的人天天養(yǎng)生最后還是得了癌癥?
對應(yīng)癌癥公式里的第二個乘數(shù),是先天自帶的。每個人每一次細(xì)胞分裂突變所產(chǎn)生的數(shù)量不同,有一部分人天生攜帶一類基因突變,這讓癌癥公式里的第二個乘數(shù)大大增加。
現(xiàn)在也有很多小朋友換上癌癥,原因在于從遺傳帶來的致癌基因,或者懷孕過程中的不確定因素產(chǎn)生的突變。也就是癌癥公式里的第三個乘數(shù)
所以,患癌也有一部分運(yùn)氣成分。
4,癌癥為何難治?
三個方面:1,癌癥是內(nèi)源性疾病,癌細(xì)胞來自于患者自己。對于細(xì)菌感染,用抗生素殺死細(xì)菌就好了,但是癌細(xì)胞是患者自己的細(xì)胞,如何做到只殺死自己壞的細(xì)胞不傷害好的細(xì)胞,這是非常困難的事情。這也是為什么接收化療的人,會出現(xiàn)如脫發(fā)等反應(yīng),因?yàn)?#8203;好的細(xì)胞也被殺死了
2,癌癥不是單一疾病,是幾千幾萬中疾病的組合。世界上沒有完全相同的兩種癌癥,每個患者的突變基因都不聽。中國近60萬肺癌患者更像60萬種不同的疾病。
3,癌癥可以很快產(chǎn)生抗藥性,癌細(xì)胞會不斷變化,科學(xué)家研究新藥的速度趕不上癌癥的進(jìn)化速度。
5,中醫(yī)能治癌癥嗎?
能。
在現(xiàn)實(shí)里確實(shí)有光吃中藥就穩(wěn)定下來的癌癥患者。然而中醫(yī)強(qiáng)調(diào)系統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn),不同于西醫(yī)的對癥和證據(jù),所以很難明確找到中醫(yī)里到底是哪一種藥物多少用量起了效果。“調(diào)理五臟六腑”“增強(qiáng)身體功能”等綜合調(diào)理的概念使得中醫(yī)治病多半是復(fù)合藥物,無法像西醫(yī)那樣證明哪一個成分是有效的。
6,國內(nèi)患病率高的五種癌癥
肺癌:癌癥的第一殺手 。90%的肺癌患者都和吸煙有關(guān),男性吸煙的患癌率是不吸煙者的23倍,女性為13倍。研究明確表示二手煙會極大增加患肺癌的幾率。所以只要有一人是長期吸煙者,不僅自己是患肺癌高風(fēng)險(xiǎn)者,每一位吸收二手煙的家庭成員也是。
吸煙的危害在于煙霧中超過50種強(qiáng)致癌物質(zhì),此外煙霧對于肺部組織的反復(fù)損傷,刺激細(xì)胞不斷分裂修復(fù),對應(yīng)癌癥公式里的第一二個乘數(shù)。
肝癌:起因主要為肝炎病毒感染。第二個原因是喝酒,飲酒傷肝,無論是藥材酒還是什么酒,都傷肝。
食管癌:和中國人飲食習(xí)慣關(guān)系很大。第一是長期吸煙喝酒,第二是吃燙的食物,第三是吃腌制食品
宮頸癌:99%由hpv病毒感染引起。對抗方法,打疫苗。40歲之前每隔3年做一次篩查,40歲之后每年篩查。
胃癌:幽門桿菌慢性感染會提高胃癌的發(fā)病率3-12倍,長期食用腌制食品也是重要誘因。
7,對 于防癌有哪些明確有效的措施?
1,對抗傳染性病毒引起的癌癥,最好是遠(yuǎn)離傳染源。例如乙肝病毒幽門桿菌病毒,需要格外注意就餐衛(wèi)生和定期檢查;對于hpv引起的宮頸癌,提早打疫苗和注意防護(hù)。自帶餐具,減少外食,定期檢查,打好疫苗
2, 遠(yuǎn)離煙酒不良作息!遠(yuǎn)離煙酒!遠(yuǎn)離煙酒!(文中反復(fù)提到這一點(diǎn))
3, 保持好心情,保持運(yùn)動,不要熬夜過勞,免疫系統(tǒng)才會更好,繼續(xù)強(qiáng)大地清除突變的基因。
4,每年體檢。
5,少吃腌制食物,少吃過燙食物。你的餐桌上應(yīng)該經(jīng)常是新鮮蔬菜水果五谷雜糧。
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