大暑至•夏正濃——xx市xxx幼兒園第十周國旗下講話

　　當(dāng)清晨的太陽射出第一道金色的光芒，當(dāng)雄壯的國歌奏起第一個悅耳的音符，鮮艷的五星紅旗像一團(tuán)熾熱的火焰冉冉升起。海口市美麗沙幼兒園全體老師和孩子們聚集在操場一起舉行每周一的升旗儀式。

　　小朋友們穿著整齊的禮服站在國旗下向五星紅旗敬禮，并唱起了國歌。

　　本周由中一班的x老師帶來國旗下的講話——《大暑至•夏正濃》

　　大暑小講堂

　　大暑簡介：

　　大暑是二十四節(jié)氣之第十二個節(jié)氣，是一年中最熱的節(jié)氣，正值二伏前后，長江流域的許多地方，經(jīng)常出現(xiàn)40℃高溫天氣。要作好防暑降溫工作。這個節(jié)氣雨水多，有"小暑、大暑，淹死老鼠"的諺語，要注意防汛防澇。大暑期間，漢族民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香等習(xí)俗。

　　大暑秘密

　　7月22日是二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣——大暑，小朋友們，你們知道“大暑”表示什么意思嗎?

　　xxx：“大暑是很熱的意思，是夏天最熱的時候。”

　　你們知道大暑的氣候特征是什么嗎?天空會有什么樣的變化?

　　xxx：“會經(jīng)常下雨，天空還會有很多漂亮的云，媽媽說還有火燒云。”

　　每個節(jié)氣都有不一樣的習(xí)俗，大暑也一樣。你們周末回家跟爸爸媽媽一起搜索到了哪些大暑的習(xí)俗呢?

　　xxx：“大暑習(xí)俗有吃荔枝、吃仙草。”

　　xxx：“吃鳳梨、吃羊肉。”

　　小朋友們，廚房的叔叔阿姨們每天都為我們準(zhǔn)備營養(yǎng)又美味的健康水，你們知道都有什么嗎?

　　xxx：“有冰糖雪梨水和菊花茶。”

　　請欣賞小三班小朋友給我們帶來手語操——《大暑》：

　　大暑池畔賞紅蓮，

　　亭亭玉立水中天。

　　幽幽綠葉白蓮藕，

　　好似畫中美天仙。

　　主題活動

　　老師們利用中國傳統(tǒng)文化中的各種教育契機(jī)開展了豐富多彩的主題活動，讓幼兒獲得知識與情感的發(fā)展。小朋友們在仔細(xì)聆聽著老師講解“大暑”的由來及習(xí)俗。

　　妙筆生畫

　　拿起手中的畫筆，畫出美味的西瓜🍉、冰激凌🍦，讓我們一起清涼一夏吧～

　　冰冰涼涼的大西瓜🍉，趕跑炎熱的大夏天～

　　搖身一變，冰淇淋🍦就變出來啦!炎炎夏日，看著五彩繽紛的冰淇淋，真想嘗一口呢!

　　夏天除了能吃到大西瓜和冰淇淋，夏天還會有知了的叫聲呢!在中一班的小朋友們的巧手下，一只可愛的知了就誕生啦!

　　活力寶貝

　　大暑天氣炎熱，不能一天到晚都躲在有空調(diào)的室內(nèi)不出來，因?yàn)檫@樣會使身體的適應(yīng)能力下降。美幼娃們每天堅(jiān)持戶外體育活動，既消除暑氣，又鍛煉身體，還能增強(qiáng)身體免疫力噢!

　　溫情時刻

　　在酷暑難耐的夏天，廚房的叔叔阿姨貼心的為小朋友們準(zhǔn)備了各種健康水：菊花茶、金銀花茶、茉莉花茶、紅茶、甘蔗馬蹄水、冰糖雪梨水～

　　健康水是一個神奇寶貝噢!可以幫助小朋友們降溫解暑，清爽地度過這個炎炎夏日。

　　小朋友們?yōu)榱烁兄x廚房阿姨們每天的辛苦付出，給阿姨們送去一個大大的擁抱，并對她們說：叔叔阿姨你們辛苦了!

　　防曬神器

　　驕陽似火，烈日炎炎，讓我們一起來看看美幼娃們?yōu)榱朔乐惺疃甲隽四男┩獬鰷?zhǔn)備吧!

　　小朋友們，出門時一定要記得擦防曬霜、戴帽子、穿防曬衣、打傘🌂，同時也不要忘記帶上自己的小水壺哦!相信小朋友們有了那么多神器的保護(hù)，一定能度過清涼一夏~

　　“大暑”養(yǎng)生小知識

　　防中暑：大暑時節(jié)高溫酷熱，高溫時段盡量不外出，合理安排工作生活，注意勞逸結(jié)合;避免在烈日下暴曬;注意室內(nèi)降溫;注意開窗通風(fēng)防暑氣，保護(hù)好心神，讓心靜下來，確保精神飽滿。

　　多飲水：夏季養(yǎng)生，水也是人體內(nèi)不可缺少的物質(zhì)。由于天氣炎熱，人體的水分蒸發(fā)消耗過快，需要及時補(bǔ)充水分，平時喝開水最好，也可以飲用綠豆水、菊花茶等清暑藥茶，出汗的較多的飲用糖鹽水、茶水等，適當(dāng)補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)，以維持身體的電解質(zhì)平衡，避免脫水。

　　吃水果：大暑節(jié)氣正是盛夏，此時節(jié)盛產(chǎn)的水果有：西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜、葡萄、提子、草莓、李子、梨子、荔枝等，都是具有超多水分、口感酸甜的水果，食用后可以為身體補(bǔ)充水分、補(bǔ)充營養(yǎng)，還有生津止渴、消暑祛煩作用。

　　添苦味：苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。所以，大暑時節(jié)，適當(dāng)吃點(diǎn)苦瓜、苦菜、苦蕎麥等苦味食物，可健脾開胃、增進(jìn)食欲，不僅讓濕熱之邪對您敬而遠(yuǎn)之，還可預(yù)防中暑，可謂一舉兩得。

　　大暑，酷暑難耐，炎熱之及，但凡事物極必反，過不了多久，我們將會迎來涼爽的秋天，讓我們一起欣賞一首宋代詩人曾幾的《大暑》詩歌：

　　赤日幾時過，清風(fēng)無處尋。

　　經(jīng)書聊枕籍，瓜李漫浮沉。

　　蘭若靜復(fù)靜，茅茨深又深。

　　炎蒸乃如許，那更惜分陰。

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