最近看到這樣一則新聞：夫妻吵架情緒失控，媽媽將近半歲大孩子拋下樓后也隨之跳樓。

　　起因則是妻子沒(méi)留神，孩子不慎從床上摔下來(lái)。丈夫指責(zé)：“你不上班，在家連孩子都看不好�！眱扇舜蟪骋患芎�，丈夫見(jiàn)孩子沒(méi)事，又趕去參加別人的婚禮。

　　丈夫夜里回來(lái)，兩人又因故開(kāi)始激烈爭(zhēng)吵。爭(zhēng)吵間，妻子爬上窗臺(tái)，先把孩子拋下5樓，隨后自己也跳了下去……

1、為什么不能好好說(shuō)話呢

　　看完這則新聞，我的第一反應(yīng)是：為什么不能好好說(shuō)話呢？

　　人與人相處，兵戎相見(jiàn)的時(shí)候并不多，那些經(jīng)常存在于我們周邊的小摩擦，很多時(shí)候就是由于話語(yǔ)造成的。

　　一句話，就可能引發(fā)爭(zhēng)論，導(dǎo)致一場(chǎng)家庭斗爭(zhēng)。

　　孩子不慎掉床，媽媽一定是最自責(zé)的那個(gè)。這時(shí)丈夫開(kāi)始宣泄自己的不滿：

　　“你不上班，在家連孩子都看不好。”

　　他似乎是忘了，妻子雖然是家庭主婦，卻日復(fù)一日地忙，甚至沒(méi)有假期，不分晝夜。

　　暫且不論妻子是否產(chǎn)后情緒有波動(dòng)，即便正常情況下，這句也會(huì)很傷人！

　　人生氣時(shí)說(shuō)的話，會(huì)像釘子一樣釘在對(duì)方心里，不管之后說(shuō)多少次對(duì)不起，傷口會(huì)永遠(yuǎn)存在。

　　許多人意識(shí)不到，越親近的人，越渴望得到你的溫柔對(duì)待，因?yàn)樵诤�，所以他�?duì)你的每句話都很在意。

　　之前一個(gè)讀者投稿，說(shuō)自己在十八線城市生了個(gè)男孩，婆家眼里卻只有孫子沒(méi)有媳婦。

　　有時(shí)她忙到深夜才想起兩天都沒(méi)洗臉了，第二天還得準(zhǔn)時(shí)給一家人做飯，伺候老公上班�？墒牵�老公還是各種不滿意，爭(zhēng)吵間還順便羞辱：看看你現(xiàn)在發(fā)胖的身材，跟個(gè)鬼一樣。

　　這份抱怨里的自私，讓人寒心。

2、愛(ài)的反面不是仇恨，是漠不關(guān)心

　　我們總是習(xí)慣了，對(duì)天邊的事奉獻(xiàn)熱情，卻對(duì)身邊的人漠不關(guān)心，甚至貶低、冷戰(zhàn)，朝夕相處，卻又彼此傷害。

　　就如買了一雙新鞋，每次蹭了一點(diǎn)灰都會(huì)小心翼翼地拭去，后來(lái)時(shí)間稍微久了一點(diǎn)，就算被別人踩了一腳，連頭都懶得低了。

　　大抵人們對(duì)人對(duì)事都是如此吧，起初她皺一下眉頭你都會(huì)心疼，后來(lái)她哭你也無(wú)所謂了。

　　而哪怕得到了所有人的關(guān)心，在意的人不聞不問(wèn)，人就會(huì)覺(jué)得像是被世界遺棄一樣孤獨(dú)。

　　在心理學(xué)家看來(lái)，人憤怒時(shí)容易出現(xiàn)“意識(shí)狹窄”現(xiàn)象，會(huì)死盯著負(fù)面信息不放，無(wú)限放大。

　　有時(shí)糾結(jié)的源頭，實(shí)在算不上多大的問(wèn)題，如果雙方能有所克制，有話好好說(shuō)，問(wèn)題很好解決。

　　但總有人讓自己沉溺在或悲或怒的情緒里，失去理智，付出慘重代價(jià)。

　　發(fā)脾氣是本能，控制脾氣則是本事。

3、不要被情緒牽著鼻子走

　　情緒就是心魔，你不去控制它，它就吞噬你，還殃及旁人。

　　前不久看到一則新聞，至今記憶猶新：妻子發(fā)現(xiàn)丈夫在微信上給別的女子發(fā)紅包，憤怒之下?tīng)?zhēng)吵并跳河，丈夫跳水營(yíng)救，不曾想，妻子獲救了，可丈夫卻再也沒(méi)能上來(lái)。

　　妻子跳河卻淹死了老公，以鬧劇開(kāi)始，以悲劇收?qǐng)觥?/p>

　　一位網(wǎng)友評(píng)論：婚姻說(shuō)白了就是過(guò)日子，都是在矛盾和問(wèn)題中同生共融，彼此都是對(duì)方的依靠和責(zé)任。相互之間喪失了平等、坦誠(chéng)和尊重，長(zhǎng)此以往，婚姻的基礎(chǔ)被動(dòng)搖。

　　情緒化到失控，是一種非�？膳碌牧α�。

　　在情緒化的人心里，你要么服從我，要么就誰(shuí)都不爽，這與其說(shuō)是耿直，不如說(shuō)是沒(méi)腦子。每個(gè)人都會(huì)有負(fù)面情緒，它就如同行李，需要我們不時(shí)去整理，如果總是放飛自我，風(fēng)波遲早會(huì)來(lái)。

　　電影《教父》里面，教父的大兒子桑尼做事沖動(dòng)魯莽，最終被人射成了馬蜂窩。而小兒子卻憑借著自己的判斷，甘愿在離家萬(wàn)里的西西里蟄伏多年，保護(hù)了父親，又讓兇手受到了懲罰。

　　一個(gè)只會(huì)咆哮只知抱怨的人并不厲害。懂得克制和隱忍，才能想辦法走出困境。

4、每時(shí)每刻都對(duì)自己的言行負(fù)責(zé)

　　我們從小就被教導(dǎo)“三思而后行”。

　　說(shuō)話前需要三思，因?yàn)樽爝B著心，語(yǔ)言可以是最冰冷的刀戟，戳傷別人。

　　做事前更需要三思，越激動(dòng)，越需要克制，否則事態(tài)的發(fā)展很可能超出預(yù)期，反噬自己。

　　有句話叫：“人要學(xué)會(huì)愛(ài)自己�！�

　　許多人錯(cuò)誤理解了這句話，把“愛(ài)自己”當(dāng)成了自私的借口，造成傷害和損失后，又若無(wú)其事地走開(kāi)。

　　其實(shí)，真正的自愛(ài)，在于每時(shí)每刻都能對(duì)自己的言行負(fù)責(zé)，因?yàn)樗�不僅會(huì)影響你，也會(huì)影響到別人。

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